Bienfaits : étire et tonifie le corps, réclame concentration et équilibre. Comme la posture de l’arbre, cette posture vise à étirer le corps et élever l’esprit. Mais à la différence d’un arbre, sais-tu qu’un palmier (qui est une plante) oeut être (...)
CM2B
Cette année nous allons faire du Yoga, pour nous détendre et nous aider à nous concentrer durant ces journées qui se sont ralongées !
Bon Courage à tous !
Sur le web
La petite grenouille, méditation pour les enfants - (...)
Petite vidéo pour apprendre à méditer